寒い季節はチョコレートダイエットはいかが？

寒い季節はチョコレートダイエットはいかが？

ダイエット中は甘いものを制限される事が多くて
ストレス溜まりませんか？
それに寒い季節は特にチョコレート食べたくなりませんか？
ダイエット中の食前や食後、空腹を覚えた時、
甘いものを無性に食べたくなった時、
チョコレートダイエットを思い出して
チョコレートを食べて、
満足感を得ながらダイエットしませんか？

チョコレートダイエットは楠田枝里子さんが
「チョコレートダイエット」という
本を出してから随分知れ渡ったと思います。

カカオ７０％以上のチョコを
食前や食後や空腹時にゆっくりと一日５０gまでの量を
食べるんですね。

沢山食べ過ぎないように、
約３０倍にも膨れるカカオ分７０％のチョコレート：
幻のダイエットチョコ：チアチョコリッチは、特にお薦めです。
チョコレートは高カロリーなので食べすぎは禁物です！

チョコレートダイエットは何故いいかというと、
チョコレートにカカオマスに含まれている
ポリフェノールという成分が
血液をサラサラにして身体の代謝をアップしてくれ
カカオバターに含まれるオレイン酸が
コレステロールを減少してくれ
カカオ豆に含まれるテオブロミンという成分は
リラックスさせる効果があるので
ダイエット中の食欲抑制に良いのです。