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佐伯チズ
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大橋タカコ
佐伯チズ
田中宥久子
末武信宏
綾小路きみまろ*笑いでストレス解消！書いていますが、有り難いことに
コメントや質問などをいただきました。
真に受けてちょこっと調べてみました。
不十分かも知れませんが、ご参考になれば幸いです。
お肌の為に必要なヒアルロン酸（複合ムコ多糖）の量は、
20-40代で1日250mgから400mg、
40代以上では400mg以上の摂取が目安だそうです。
一方コラーゲンは、成人の1日の必要な摂取量が
およそ5000mgと言われています。
現代人の食事では、約3,000〜4,000mg程しか
摂取できていないといわれているので
不足分を補う必要がありますね。
採り始めは必要摂取量以上とって
少ししたら必要摂取量を採るという方法を
薦めている商品もあります。
分子量ですが、
「腸壁から吸収される分子量は約5000以上では
ほとんど吸収されない」とか
「腸で吸収される分子量(大きさ)は6000以下」と
情報に少しばらつきがありました。
分子量などという話になると私には本当は
チンプンカンプン。
でも、水の分子量が18だと言いますから
ヒアルロン酸の100万〜800万という分子量は
分子の世界ではとても大きいのだそうです。
そこで、吸収される様にするには5000とか6000
とかの低分子にする必要があるんですね。
皮膚からの吸収の場合はどうかというと
分子量が500以上の物質は、皮膚浸透性が悪い上、
塗るものは肌の弾力に関係する真皮までは届かず、
表皮にしか届かないそうです。
でも表皮だって潤っていた方がよいですよね！
さて、ジャーン！
アサヒ飲料 ぎゅぎゅっとしみこむコラーゲンウォーター
買ってみました：コンビニで350mlで\157
飲んでみました：パッケージにも「パッションピーチ味」
とある様に、桃を連想させる味です。
詳細はこちらをクリックするとご覧になれます。
そうそう、特別なお金も手間も掛けず
効果的に採る方法（こういうの私は好きです！）：
お肌は夜つくられると言います。
摂取は肌がつくられる夜、寝る前が良いそうです。
今日もクリックで応援お願いします
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絵本作家を目指す
わー、むずかしいんですね。
分子量とか必要摂取量とか考えてると、それだけでお腹がいっぱいになりそう
（おっと、これはダイエットにいいかも）。
コラーゲンウォーターなら、きっと低カロリーね。
まねっこして飲んでみます。
今日も応援ポチ。
追伸 トラバさせていただきました。ありがとうございます。
毎度の掛け声で
あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪（笑）
美しくなるためには
この辺もじっくり理解せんと！
ってところですよね（笑）
難しい〜ですね（＞＜）
分子量なんて気にしたこと無かったです。
肌に塗ると真まで届かないって聞いたことあるけど、
口から入れればそれでちゃんと吸収されるんだと思ってました･･･
脂っこいものはすぐ吸収されそうなのにね〜(-公- ;)ｯﾁ
調査おつかれさまでした！ぽち★
なかなかいろいろとあって、大変です（汗）
☆☆
本日2度目ですがお邪魔しますぅ♪
更新してない間も
何度も応援に来ていただいていたようで
ありがとうございました<(_ _)>
お礼でした〜♪
あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪
かなり私には難しい話題です〜〜
でも興味津々・・・
私もコラーゲンウォータ試してみます（＾◇＾）
応援ぽち☆
fukurouさん、こんばんは☆
ぎゅぎゅっとしみこむコラーゲンウォーター、
何回か飲んだことありました！(*＾▽＾*)
ほんのりピーチ味で、飲みやすいですよね♪
やっぱり他の清涼飲料水とかよりは
さすがに割高ですけど、
お手軽にコラーゲンが2800mgも補給できちゃうって
いいですよね(〃＾▽＾〃)
応援ポチポチッ！(o^-')σ
「アサヒ飲料 ぎゅぎゅっとしみこむコラーゲンウォーター」手軽に買えて高くない値段でよさそうですね〜。
コンビニ行ったとき探してみます。
ポチポチっと☆
すごい詳しいですね〜
とっても参考になります！
私ももっともっと勉強しなくっちゃ！です＾＾
今日は応援だけで失礼します。
ポチッポチッ♪
手軽に摂取できるコラーゲンウォーター、
いいですねっ。試してみようっと。
ポチポチっ。
低分子かしてるのは、吸収をよくするためなんですねー。
勉強になりました（＾＾）
コラーゲンウォーターのほうも
気になるところです。
モモ味っていうのがそそられますよね
僕の飲んでみようかな。
寝る前が一番効果的←メモメモです。
応援ポチです。
maimuさん
私も調べてみたものの、難しいです。
たら＠ダイエットヲタ☆さん
理解せないかんのですけれど、やはりホントニは理解できていないです。
まんじゅさん
そうなんですよ！脂っこいものはなんですぐ
吸収されちゃうんだろう！コラーゲンや
ヒアルロン酸こそ、すぐ吸収されて欲しい！！
ばんびさん
本当にアレモコレモありますね。一番いいのは
バランスの良い食事で全て採れればいいんです
がそうは問屋がおろさないようで・・・
ゆうりんゆらりんさん
私も調べたものの、難しいな〜と思って
ホントニは分かっていないです。
なちゅらさん
既に飲んでいたんですね！今まで他のペットボトルの飲み物飲んでいましたが、これからは
コラーゲンウォーターも選択肢の上位に
入りそうです。
ひよっこままさん
１回分を考えると高くないんですが、１ヵ月
（３０日分）で考えると、毎日飲むんなら
他の製品と比較した方がいいかな、とも思い
ます。でも自動販売機なんかから飲み物を
買って飲みたい時はコラーゲンウォーターを
チェックチェックという感じです、私にとっては。
あけももさん
いいえ。皆さんから質問などをいただいて
ツケヤキバで調べました〜。私にとっても
勉強になりましたが、きっと細かい事は
すぐ忘れちゃいます。
みやこさん
お忙しいのにポチありがとうございます。
maikoさん
手軽にっていうところポイントですね！
ゆうすけさん
同じものを採るんでも、どんな状況で採るか
によって効果も違ってくるのですね。これを
知って実行するのとしないのとでは積み重ね
れば、違いが出てくると思うのです。